На первое занятие ходьбой меня принес муж и поставил перед Настей, так как я не могла нормально ходить из-за декомпрессионного перелома позвоночника и остеопороза 4 степени. Сейчас я самостоятельно хожу с палками 2 часа, но, конечно, отдыхаю на лавочке, когда чувствую утомление. Скандинавская ходьба стала для меня настоящим спасением.
Школа скандинавской ходьбы Насти Полетаевой
Мы — большая дружная команда
Из десятков инструктов по всей России, мы вместе проводим тренировки, организуем мероприятия и марафоны, обмениваемся опытом на конференциях, весело проводим время и даже снимаем фильмы (на фото съемочная команда при съемках фильма для дистанционного курса обучения инструкторов в 2014 году)
Мы не просто учим скандинавской ходьбе
Мы помогаем нашим клиентам:
Регулярные тренировки — прививают любовь к движению и занятиям на природе.
Выездные программы — позволяют вырваться из города на природу, активно отдохнуть, узнать Родину и весь мир
Обучение инструкторов — расширияет компетенции профессионов и дает возможность заняться любителям, стать профессионалами и превратить хобби в источник заработка
Онлайн программы и вебинары — позволяет узнать больше о здоровом образе жизни, похудении, скандинавской ходьбе и методике её преподавания в любое время, не выходя из дома
Мы стремимся к большему
Наши инструктора работают в 14 парках в Москве, у нас есть представительства в Екатеринбурге, Новосибирске, Анапе, и других городах России. Мы проводили корпоративные тренировки и мероприятия для Роснефти, Промсвязьбанка и других крупных компаний. На Розе Хутор, санаториях РЖД и клиниках по всей России работают инструктора, которых мы учили.
А в марте в составе Российской Федерации Северной Ходьбы мы подаем заявление на признание скандинавской ходьбы видом спорта.
И это только начало!
Новости

Выберите в расписании удобное для вас время и место и проведите время на свежем воздухе! Записывайтесь прямо сейчас!
Расписание занятий в клубах Москвы

- Программу можно проводить несколько раз в год
- Получите Дополнительную программу для поддержания интереса к вам как к профессионалу
Что дадите клиентам:
- Минус 2-3 кг ( в зависимости от вашей устремленности), главное ! избавление от висцерального жира. Без потери мышц!

- Минус 2-3 кг ( в зависимости от вашей устремленности), главное ! избавление от висцерального жира. Без потери мышц!
- Перезапуск внутренних ресурсов организма (Восстановление иммунной системы, профилактика опухолевых заболеваний, профилактика дегенеративных заболеваний)
- Повышение чувствительности к инсулину (профилактика диабета 2 типа)

Если вы любите северную (скандинавскую) ходьбу как люблю ее я - пора передавать свои навыки и опыт другим!

Субботы с 10 до 11.30ч Программа "Линия Тела" направлена на стройность
-Техника
- Суставная разминка
- Работы над определенными зонами (каждая тренировка тематическая).
Продолжительность 90 мин. Субботы
Стоимость разового занятия 900 р

Подпишитесь на канал Энергия Жизни https://t.me/poletaevamir
- бесплатные вебинары
- упражнения и практики
- полезная информация ( применимая в жизни)
- свежие новости о программах, новых проектах и тренировках
- ответы на ваши вопросы

Обновленное расписание!
Парк Маяковского
Суббота 10-00 фитнес, 11-45 начинающие
Вторник 9-30 фитнес
Харитоновский парк:
Воскресенье 11-15 начинающие.
Предварительная запись обязательна.
Тел. +79222189948 Ирина Вдовина.
Расписание может изменяться