Хотите узнать больше о скандинавской ходьбе и здоровом движении, быть в курсе наших новостей? Подпишитесь на рассылку.
close

Новости

Экспресс-курс 14 июня. Специальные курсы 15-16 июня 2024 г.

Экспресс-курс " Инструктор северной ходьбы" 14.06  (пятница)

Сертификат Российской Федерации северной ходьбы (1 ступень Базового курса)

Практика 10.00 – 12.30 Базовая техника (начальное обучение) С. Мещеряков

12.03.2024

Что изменилось?

1. Мы увеличили количество и продолжительность практических занятий.

2. Теория – только самое основное, важное и применимое на практике.

3. Станет строже подход к сертификации – 2 зачета (практика+ теория).

4. Возможность за 3 дня получить навыки и знания базового курса «Инструктор северной ходьбы» в полном объеме.

13.12.2023

Программа "Линия Тела" направлена на стройность 

-Техника

- Суставная разминка

- Работы над определенными зонами (каждая тренировка тематическая). 

Продолжительность 90 мин. 10.00 -11.30 

Субботы

Биоэнергетика, медитации, практики энергетические 11.30 - 12.00, 500 рубл с 15 апреля 

 

3.09.2024

 Тренировки с А. Полетаевой 90-100 мин  Акцент на животе и талии. Даже, если вы в первый раз - можно и нужно! Нагрузка регулируется.

Стартуем в 10 ч от памятника Махатмы Ганди ( ст. м. Ломоносовский прт выход 4 ) .

1 мая  подготовка , разминаемся, изучаем базовые упражнения, повторяем технику ходьбы с палками.

9.04.2024

Распродажа всех палок и рюкзаков!

Все палки новые

Палка Р-02 ростовая

 размеры 100 см ( с  резин.наконечником) - 900 р   

12.03.2024

Здесь !  https://inlnk.ru/BpzePw 

Для кого программа - Для всех, кто знает, что питание важный фактор здоровья. сохранения молодости и здоровья!

Курс состоит

27.12.2023

Выберите в расписании удобное для вас время и место и проведите время на свежем воздухе! Записывайтесь прямо сейчас!
Расписание занятий в клубах Москвы 

1.08.2023