Хотите узнать больше о скандинавской ходьбе и здоровом движении, быть в курсе наших новостей? Подпишитесь на рассылку.
close

9 сентября Анастасия Полетаева примет участие в фестивале «Ярмарка движения» в Екатеринбурге

Приглашаем принять участие в фестивале «Ярмарка движения» в Екатеринбурге. В рамках мероприятия состоится презентация книги Анастасии Полетаевой «Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни». Также не пропустите БЕСПЛАТНЫЕ мастер-классы от тренеров школы Анастасии Полетаевой. А для инструкторов Школы мы подготовили две программы повышения квалификации: 

  • «Методика проведения программ по скандинавской ходьбе» (восстановление, тренировка выносливости, похудение): теория и практика;
  •  Авторская программа «Линия Тела»: теория и практика.

 

Программа и стоимость:

9 сентября 2017 года

11:00 - 14:00 - Ярмарка Движения;

11:00 - 13:00 - встреча с Анастасией Полетаевой. Презентация книги «Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни».

Адрес: Городской центр медицинской профилактики, ул. 8 Марта, 78а, лит. В, актовый зал.

Стоимость: Для всех желающих. Вход свободный, без предварительной регистрации

13:00 - 14:00 - мастер-классы от инструкторов школы.

Адрес: Парк Зеленая роща. Сбор ул. 8 Марта, 78а, лит. В, ГЦМП, вестибюль.

Стоимость: Для всех желающих. Вход свободный, без предварительной регистрации.

14:00 - 17:00 -  Анастасия Полетаева проведет повышение квалификации инструкторов Школы. «Методика проведения программ по скандинавской ходьбе» (восстановление, тренировка выносливости, похудение).

14:00 - 15:30 - Теория;

15:30 -17:00 - Практика.

Адрес: ул. 8 Марта, 78а, лит. В

Стоимость: Для инструкторов Школы. Стоимость обучения - 1300 руб.

Регистрация обязательна: тел. +7 922 218 99 48, руководитель филиала Ирина Вдовина.

 

10 сентября 2017 года

11:00 - 14:30 - Авторская программа «Линия Тела» (скандинавская ходьба для похудения). Анастасия Полетаева.

11:00 - 12:30 - Практика: виды тренировок; гимнастика в городе; дополнительные упражнения для сжигания жира.

12:30 -13:30 - Теория:

- Эффект «плато» - что это такое и как преодолеть;

- Дополнительные рекомендации –  правила питания, процедуры, ведение дневника;

- Ответы на вопросы.

13:30 -14:30 - Закрепление практических навыков.

Адрес: г. Екатеринбург, ул. Мичурина, 230, ЦПКиО им. Маяковского, главный вход.

Стоимость: участия в программе  1700 рублей.

Регистрация обязательна: тел. +7 922 218 99 48, руководитель филиала Ирина Вдовина

Инструкторам Школы скандинавской ходьбы Анастасии Полетаевой, принимавшим участие в двух днях обучения (9 и 10 сентября) выдается сертификат о повышении  квалификации Школы Скандинавской ходьбы и МОО "Федерация северной ходьбы".

Стоимость для инструкторов при оплате за 2 дня 2790 рублей.