Я проходила курс реабилитации в онкоцентре в Самаре. Наш врач ЛФК два раза в неделю проводила тренировки по скандинавской ходьбой. Эффект отличный: живот подтягивается, ноги укрепляются, спадает отечность, снижается вес. Спина распрямилась.
Дворец Пионеров на Воробьёвых Горах
Парк Дворца Пионеров на Воробьёвых Горах – большая парковая зона вокруг детского образовательного комплекса с благоустроенными дорожками и прудом. Парковые дорожки заасфальтированы, поэтому пригодны для тренировок в любое время года, также в парке имеются грунтовые дорожки. Ландшафт парка имеет перепад высот, что позволяет разнообразить и усложнить маршрут тренировки. На территории парка расположен памятник архитектуры Дворец Пионеров. Добраться до парка можно от м. Университет или м. Воробьевы Горы.