На первое занятие ходьбой меня принес муж и поставил перед Настей, так как я не могла нормально ходить из-за декомпрессионного перелома позвоночника и остеопороза 4 степени. Сейчас я самостоятельно хожу с палками 2 часа, но, конечно, отдыхаю на лавочке, когда чувствую утомление. Скандинавская ходьба стала для меня настоящим спасением.
Клуб в Тимирязевском парке
Занятия ведет Елена Петрокас - сертифицированный инструктор «Школы скандинавской ходьбы». Проводит групповые и индивидуальные тренировки по программе «Начального уровня» по скандинавской ходьбе, направленные на оздоровление, похудение и восстановление. Работает с группами разных возрастов и физической нагрузки. Также Елена проводит занятия в парке Дружбы рядом с м. Речной Вокзал.
Место проведения занятий: Москва, Тимирязевский парк
Время занятий: смотреть расписание
Записаться на занятия: info@schoolnw.ru и +7 495 644 9058