Хотите узнать больше о скандинавской ходьбе и здоровом движении, быть в курсе наших новостей? Подпишитесь на рассылку.
close

Дыхательная гимнастика в скандинавской ходьбе

Скандинавская ходьба - универсальный вид фитнеса. На его основе можно составлять различного вида тренировки. Рекомендуем скандинавскую ходьбу дополнить дыхательной гимнастикой Стрельниковой. Это поможет усилить эффект от тренировки, улучшит обмен веществ и укрепит иммунитет. Как правильно делать дыхательную гимнастику, рассказывает Мария Овчинникова, руководитель клуба «Школы скандинавской ходьбы» в Сокольниках.

Смотреть видеоролик

Запишитесь на занятие