Хотите узнать больше о скандинавской ходьбе и здоровом движении, быть в курсе наших новостей? Подпишитесь на рассылку.
close

Книга Насти Полетаевой "Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера"

Книга Насти Полетаевой "Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера"

Вторая книга известного тренера по скандинавской ходьбе и основателя и руководителя первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасии Полетаевой является продолжением нашумевшего бестселлера «Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом».

В своей новой работе Анастасия Полетаева развивает тему пользы движения для здоровья и сохранения молодости, раскрывает секреты скандинавской ходьбы, дает полезные советы по питанию, подбору экипировки, укреплению здоровья и иммунитета, но самое главное – в книге даны планы тренировок и описания упражнений, предназначенные для различных групп клиентов. Также здесь вы найдете ценные рекомендации, как разнообразить тренировки по скандинавской ходьбе, узнаете, как сочетать ходьбу с палками и пилатесом, и как сделать так, чтобы фитнес стал приятной привычкой.

Книга «Скандинавская ходьба. Советы известного тренера» будет интересна новичкам, которые делают только первые шаги и более опытным любителям фитнеса. Эта работа также будет полезна профессионалам: врачам ЛФК, ортопедам, кардиологам, фитнес-тренерам, специалистам spa- и реабилитационных центров, массажистам, диетологам.

Цена: 350 рублейRUB

Также заказать данный товар Вы можете по телефону +7 495 644 9058

Заказать в 1 клик