Хотите узнать больше о скандинавской ходьбе и здоровом движении, быть в курсе наших новостей? Подпишитесь на рассылку.
close

Перезагрузка. «Энергия Тела» Коломна 16 -18 сентября

Чтобы восстановить энергию, нужно максимально расслабиться и перезагрузиться, словно выдернуть себя из сети. Но это не про лежание на диване! Это работа с телом через экологичное движение на природе,  дыхание, медитации и  практики йоги.

 

Что получите:

- за 3 дня максимальное расслабление и обновление

- прилив энергии, ощущения молодости  и здоровья

- получите ценные рекомендации, которые сможете дальше использовать в жизни

В этой программе мы собрали самые эффективные тренировки по скандинавской ходьбе и йоге. Дополнили их полезными  практиками по биоэнергетике. Предложим вам простые медитативные практики для отдыха и восстановления.

Спокойная и уютная обстановка отеля на берегу р.Оки поможет добиться еще большего эффекта расслабления. Здесь такие закаты! Сауна, бассейн и массаж усилят результат наших тренировок. А теплая атмосфера небольшой компании будет приятная и ненавязчивая.

Помогите телу восстановить энергию, и вернуться творческие силы, душа наполнится светлыми чувствами. Вы ощутите себя вновь целостными и радостными!

 

16.09

Инструкторский курс с 11 до 15 ч

стоимость обучения 7100=00 р

для участников программы 5100=00 р

Заезд в номера с 14:00 в любое удобное время

16:00-17:15 занятие йогой: восстанавливающая практика для возобновления энергии, релакс -Хардина О.

18 ужин

19:30 - 20.30 -  прогулка с палками по дубовой роще - вводное занятие Полетаева А.

21 ч – 22 ч– Беседа  « Как помочь телу восстанавливать энергию?» Медитация « Мое тело, как принять себя» Полетаева А

17.09

8 - 9:00 завтрак

9:30-11:00 тренировка по скандинавской ходьбе Полетаева А. Практика по биоэнергетики

11:30 – 12:30 Беседа « Энергетика и здоровье» Медитация « Защита и внешнего воздействия» Полетаева А

13:00 обед

13:40 сбор для желающих посетить экскурсию и развлекательные программы в г. Коломна ( у нас проверенный экскурсовод, с которым мы работаем уже несколько лет)

18ч ужин

20:00 -21:15 занятие йогой: здоровье спины, снятие напряжения с позвоночника для возобновления энергии Хардина О.

18.09

8 -9:00 завтрак

9:30-11:00  Заключительная тренировка по скандинавской ходьбе Полетаева А Практика по биоэнергетики

11:30 -12:30 Заключительное занятие йогой: позы для омоложения внутренних органов, здоровье и красота ногХардина О

13:00 обед

С 14 часов выезд

Для наших участников предоставляется возможность позднего бесплатного выезда из номеров (до 18 часов).

Для нашей группы забронированы номера категории стандарт

Стоимость проживания за 3 дня и 2 ночи  с 3-х разовым питанием при одноместном проживании 9750 р, при двухместном проживании 6950 р (на одного)

Завтраки шведский стол, обеды и ужины комплексные.

Так же для желающих есть возможность спа-процедур, массажа

В стоимость проживания включены посещения бассейна, сауны, хамама. В отеле свободное посещение сауны и хамама в любое удобное время с 7:00 до 23 часов..

Так же для желающих есть возможность спа-процедур, массажа

Стоимость программы при оплате до 20.08.22 6900р.

Стоимость программы при оплате после 20. 08 7900р.

Если вы с подружкой скидка 10%

 

Как добраться:

Личным транспортом (время в пути от 2 часов) или на электричке с Казанского вокзала до ст. Голутвин (время в пути 2 - 2,5 часа), далее 20 мин. на маршрутке №11 до остановки "40 Меридиан Яхт-Клуб" (обязательно указать «Яхт-Клуб», так как в центре Коломны есть отель «40 Меридиан Арбат»), или на такси.

Стоимость проезда на поезде 350 - 470р. (обычный или фирменный поезд), стоимость такси примерно от станции до отеля 250р. Проезд на маршрутке 50р.

По всем организационным вопросам и для оплаты семинара обращайтесь: +7 977 981 08 91 ОЛЬГА, можно писать WhatsApp, так же на почту info@schoolnw.ru

 

Записаться на программу: