Я очень благодарна Вам, Анастасия, за эти дни! Для меня было очень важным послушать о скандинавской ходьбе от профессионала. Вы нам показали очень многое. Спасибо за собственный пример. Я поняла, как важно работать над делом, которое нравится, а если с любовью, то обязательно все получится.
План программы «Преображение в Рождество»
4 – 8 января 2017 г. (5 дней)
4 января
12:00-13:00 - Вводная тренировка
13:00-13:40 - Развивающее движение (занятие на воздухе)
16:00-17:45 - Свободное движение. Дыхание
5 января
10:00-11:30 - Тренировка по скандинавской ходьбе
13:00-13:40 - Развивающее движение (занятие на воздухе)
16:00-17:45 - Свободное движение. Легкие ноги
6 января
9:00-10:00 - Тренировка по скандинавской ходьбе
13:00-13:40 - Двигательный хор (занятие на воздухе)
16:00-17:45 - Свободное движение. Сильный руки
7 января
10:00-11:30 - Тренировка по скандинавской ходьбе
13:00-13:40 - Двигательный хор (занятие на воздухе)
16:00-17:45 - Свободное движение. Шея-голова
8 января (поздний выезд)
11:00-12:30 - Тренировка по скандинавской ходьбе
15:00-16:00 - Двигательный хор
16:00-17:00 - Свободное тело. Завершение программы "Свободное движение"
18:00 - Выезд