Скандинавскую школу заметила во всплывающем окне рассылки «мега здоров». На занятиях было понятно всё, информация преподносилась в доступной форме, затруднений не возникало. Общение с тренером-профессионалом было живым, понятным. Получила ответы на все вопросы, узнала много тонкостей в организации тренировок, подборе инвентаря. Хочется узнать более подробно о тренировках отдельных групп, например, беременных. На курсе получила много положительных эмоций, знаний, приятное общение в группе.
План программы «Преображение в Рождество»
4 – 8 января 2017 г. (5 дней)
4 января
12:00-13:00 - Вводная тренировка
13:00-13:40 - Развивающее движение (занятие на воздухе)
16:00-17:45 - Свободное движение. Дыхание
5 января
10:00-11:30 - Тренировка по скандинавской ходьбе
13:00-13:40 - Развивающее движение (занятие на воздухе)
16:00-17:45 - Свободное движение. Легкие ноги
6 января
9:00-10:00 - Тренировка по скандинавской ходьбе
13:00-13:40 - Двигательный хор (занятие на воздухе)
16:00-17:45 - Свободное движение. Сильный руки
7 января
10:00-11:30 - Тренировка по скандинавской ходьбе
13:00-13:40 - Двигательный хор (занятие на воздухе)
16:00-17:45 - Свободное движение. Шея-голова
8 января (поздний выезд)
11:00-12:30 - Тренировка по скандинавской ходьбе
15:00-16:00 - Двигательный хор
16:00-17:00 - Свободное тело. Завершение программы "Свободное движение"
18:00 - Выезд