Очень хотела заниматься скандинавской ходьбой для себя, зашла на сайт, посмотрела информацию и фото и пошла на курс. Не испытывала никаких затруднений, все было супер: программа обучения, методика обучения, подход.
Программа курса "Линия тела. Эффективное похудение"
11-00 "Практика ходьбы с палками. Техника, принципы построения интервальной тренировки"
12-30 - 13-30 перерыв
13-30 - 15-30 Теоретическая часть "Особенности скандинавской ходьбы при коррекции фигуры и удержания веса», «Психологические аспекты индивидуальных тренировок», «Формула успеха - комплексный подход к задаче".
15-30 - 16-30 Практика в зале "Восстановление и отдых для инструкторов и клиентов - обязательное условие эффективности".
16-30 - 17-00 Обсуждение пройденного