Программа курса "Линия тела. Эффективное похудение"

11-00 "Практика ходьбы с палками. Техника, принципы построения интервальной тренировки"

12-30 - 13-30 перерыв

13-30 - 15-30 Теоретическая часть "Особенности скандинавской ходьбы при коррекции фигуры и удержания веса», «Психологические аспекты индивидуальных тренировок», «Формула успеха - комплексный подход к задаче".

15-30 - 16-30 Практика в зале "Восстановление и отдых для инструкторов и клиентов - обязательное условие эффективности".

16-30 - 17-00 Обсуждение пройденного