Хотите узнать больше о скандинавской ходьбе и здоровом движении, быть в курсе наших новостей? Подпишитесь на рассылку.
close

Программа обучения "Инструктор по скандинавской (оздоровительной) ходьбе"

Основные темы программы «Инструктор оздоровительной (скандинавской) ходьбы. Полный курс».

1 день Базовая техника (начальное обучение)
Практика 10.00 – 12.00
Теория 12.00 – 16.00  (30 мин перерыв)

1. История возникновения ходьбы с палками. Развитие в мире, в России.
2. Основные отличия от других видов фитнеса и практик.
3. Подготовка к занятиям инструктора ( инвентарь, маршруты, рекомендации клиентам, план тренировки).
4. Методика обучения технике ходьбы с палками (начальный уровень).
5. Разбор основных ошибок и методы их устранения.
6. Практические вопросы сбора групп и поиск клиентов

2 день Базовая техника (методика обучения)
Практика 10.00 – 12.00
Теория 13.00 – 16.00

1. Лекция по реабилитации (13.00 – 14.30)

2. Лекция А.Полетаевой «Особенности практики оздоровительной ходьбы по видам физических ограничений» - практический опыт (14.30 – 15.30)

3. Методические рекомендации по продвижению практики оздоровительной ходьбы, организации клуба или тренерской практики

3 день Различные виды тренировок ( усложнения, дополнительное  оборудование)
Практика 10.00 – 12.00
Теория 12 – 16.00 ч

1. Различные виды тренировок по целям (тренировки для подготовленных):

  • усложнения и увеличение нагрузки;
  • тренировка физических качеств;
  • общее оздоровление;
  • похудение.

2. Особенности тренировок по скандинавской ходьбе для клиентов разных возрастных групп: дети-подростки, взрослые, пожилые люди

3. Психологические аспекты групповой работы и индивидуальных занятий

4. Как открыть и раскрутить свой клуб

5.  Маркетинговые аспекты продвижения клуба скандинавской ходьбы

6. Зачетная самостоятельная работа