К Насте я пришел на индивидуальные тренировки. Это отличнаякардионагрузка! Сейчас иногда занимаюсь по часу и использую утяжелители для ног.
Первая в России
профессиональная школа по ходьбе с палками
Сертифицированный инструктор «Школы скандинавской ходьбы» и сертифицированный преподаватель йоги - Ольга Николаева приглашает всех желающих на тренировки по скандинавской ходьбе в Измайловский парк. Ольга ведет тренировки по программе Начальное обучение. Вы получите отличную возможность познакомиться с теорией и практикой скандинавской ходьбы.
Занятия проходят по вторникам в 19:00 и субботам в 10:00.