Первая в России
профессиональная школа по ходьбе с палками
Начальное обучение. Базовая техника скандинавской ходьбы
Если вы новичок и только планируете сделать первые шаги в скандинавской ходьбе, тогда рекомендуем первые занятия провести под руководством опытного инструктора «Школы скандинавской ходьбы». В нашей школе работают только сертифицированные инструктора по скандинавской ходьбе, прошедшие специальное длительное обучение. Опытный инструктор поможет не только быстро освоить правильную технику скандинавской ходьбы, но и даст консультации по тренировкам и подбору оборудования для занятий. Обратите внимание, чтобы освоить технику скандинавской ходьбы, потребуется 4-5 занятий.
Программа состоит из 3 частей: разминки (5-7 мин.), основной части и заминки (7-10 мин.).
Цели:
- На программе участники смогут научиться правильной технике скандинавской ходьбы
- Освоят базовые упражнения на основе скандинавской ходьбы
- Научатся правильно выбирать маршрут и виды нагрузок в зависимости от погоды и уровня физической подготовки
Что дает программа:
Эта программа не только позволит решить конкретные задачи (освоение техники, похудение, оздоровление), но и подарит радость движения.
Для кого программа:
Для всех желающих. Программа не имеет ограничений ни по возрасту, ни по уровню физической подготовки
Форма обучения:
Занятия возможны только на природе
Место проведения:
Расписание:
Стоимость:
600 руб. за тренировку (группа), 2 100 руб. - индивидуальное занятие. Блок из 4 индивидуальных тренировок - 8 100 руб. Тренировка сплит (для двоих) - 3 000 руб.
Внимание! Участники, занимающиеся в Школе более 2 лет на регулярной основе, имеют персональную систему скидок! Обращайтесь к своему инструктору!
Продолжительность:
50-70 мин.
Преподаватели:
Задать вопросы и записаться:
info@schoolnw.ru или +7 495 644 9058
Записаться на программу:
