Отличная подача материала, по темам понятно никакой лишней информации, 3 человека читало это разнообразно не было рассеянности внимания, практика во второй день — это очень хорошо сразу поправляли проблемы в работе начиняющих инструкторов. Инструктора Маша и Юля прекрасны, такие родные по стилю темпера метру, но обо хорошие. Отличный подбор инструкторов, обеды вкусные, почти удалось все сбалансировать как доктор Татьяна прописала.
История скандинавской ходьбы
Официально родиной скандинавской ходьбы считается Финляндия, где ее в 30-х годах ХХ века начали использовать лыжники для тренировки в теплое время года. Но существуют свидетельства советских лыжников, в которых говорится о том, что и в СССР применялась ходьба с палками среди профессиональных спортсменов.
Как бы там ни было массовую популярность скандинавская ходьба получила в Европе в 80-е годы прошлого года, когда в Хельсинки врачи совместно с профессиональными спортсменами разработали специальную модель палок для занятий скандинавской ходьбой. Начиная с того периода известными мировыми медицинскими центрами проводятся исследования, доказывающие исключительную пользу для здоровья ходьбы с палками.
Сегодня скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса. Благодаря своей доступности и невероятной эффективности она имеет массу преимуществ перед другими видами фитнеса. Ходьба с палками, насчитывающая более 20 млн. поклонников, популярна не только в европейских странах, США, Японии и Австралии, но и даже в Африке. Она является неотъемлемой частью программ восстановления ведущих клиник и реабилитационных центров Европы и США. Активно применяется она в санаторно-курортных и spa-центрах.
В России первая профессиональная школа по ходьбе с палками была основана Анастасией Полетаевой в 2010 году, и сейчас включает в себя свыше 6 филиалов в России и Белоруссии, более 20 клубов в Москве, и свыше 40 в городах России и стран СНГ.