Все очень просто - я люблю ходить пешком. Для меня это самый естественный способ сказать миру, что Я - есть! Это - моё личное ощущение свободы и независимости! Это - моя форма самовыражения во времени и пространстве.
Обучающий план оздоровительной программы «Свободное движение»
1 ДЕНЬ
1.Теоретическая основа программы.
- идея возникновения
- принципы и методы, используемые в программе
- особенности и преимущества танцевально-двигательной гимнастики
- влияние на здоровье
2. Практическая часть обучения. Танцевально – двигательные практики.
Двигательная разминка, значение и особенности проведения
Тема «СВОБОДНОЕ ДЫХАНИЕ»
Тема «КРАСИВЫЕ РУКИ»
3. Общий круг
Рисунок. Обсуждение. Завершающий ритуал.
2 ДЕНЬ
1. Практическая часть обучения. Танцевально-двигательные практики.
Двигательная разминка
Тема «ЛЕГКИЕ НОГИ»
Тема «СИЛЬНОЕ ТЕЛО»
Тема «ЯСНАЯ ГОЛОВА»
2. Общий круг
Рисунок. Обсуждение. Завершающий ритуал.
3 ДЕНЬ
1. Практическая часть обучения. Танцевально – двигательные практики.
Двигательная разминка
Тема «ИНТЕГРАЦИЯ Я - В ДВИЖЕНИИ»
2. Зачетная работа.
3. Общий круг
Рисунок. Подведение итогов. Завершающий ритуал. Выдача сертификатов.
В процессе занятий будут перерывы на обед (13.00-14.00) и кофе-брейк