Обучающий план оздоровительной программы «Свободное движение»

1 ДЕНЬ 

1.Теоретическая основа программы. 
- идея возникновения 
- принципы и методы, используемые в программе 
- особенности и преимущества танцевально-двигательной гимнастики 
- влияние на здоровье 
2. Практическая часть обучения. Танцевально – двигательные практики. 
Двигательная разминка, значение и особенности проведения 
Тема «СВОБОДНОЕ ДЫХАНИЕ»
Тема «КРАСИВЫЕ РУКИ» 
3. Общий круг 
Рисунок. Обсуждение. Завершающий ритуал. 

2 ДЕНЬ

1. Практическая часть обучения. Танцевально-двигательные практики. 
Двигательная разминка
Тема «ЛЕГКИЕ НОГИ» 
Тема «СИЛЬНОЕ ТЕЛО» 
Тема «ЯСНАЯ ГОЛОВА» 
2. Общий круг 
Рисунок. Обсуждение. Завершающий ритуал. 

3 ДЕНЬ 

1. Практическая часть обучения. Танцевально – двигательные практики. 
Двигательная разминка
Тема «ИНТЕГРАЦИЯ Я - В ДВИЖЕНИИ» 
2. Зачетная работа. 
3. Общий круг 
Рисунок. Подведение итогов. Завершающий ритуал. Выдача сертификатов. 

В процессе занятий будут перерывы на обед (13.00-14.00) и кофе-брейк