Нашла школу скандинавской ходьбы в интернете, хороший сайт с важной и интересной информацией. Позже узнала, что знакомые уже проходили обучение в этой школе. Мне все очень понравилось, особенно время занятий. Хотелось бы побольше информации о конструкции палок, например, как работает запирающий механизм, как регулировать размер варежки.
Программа обучения экспресс-курса «Инструктор по скандинав ской ходьбе. Базовый уровень»
Продолжительность курса составляет 1 день с 10-00 до 14-00.
Теоретическая часть –1.5 ч
1. История возникновения ходьбы с палками. Развитие в мире, в России.
2. Основные отличия от других видов фитнеса:
- преимущества;
- влияние на здоровье.
3. Инвентарь, экипировка (виды, производители, подбор)
4. Методические рекомендации по организации собственного клуба или тренерской практики
5. Практика создания клубов Скандинавской ходьбы.
Практическая часть (занятие в парке) –2.5 ч
1. Базовая техника скандинавской ходьбы.
2. Методика обучения основной технике ходьбы с палками.
3. Разбор основных ошибок.
4. Практическая работа.
Внимание! План семинара может меняться в зависимости от погодных условий.