Программа обучения экспресс-курса «Инструктор по скандинав ской ходьбе. Базовый уровень»

Продолжительность курса составляет 1 день с 10-00 до 14-00.

Теоретическая часть –1.5 ч

   1. История возникновения ходьбы с палками. Развитие в мире, в России.

   2. Основные отличия от других видов фитнеса:

• преимущества;
• влияние на здоровье.

   3. Инвентарь, экипировка (виды, производители, подбор)

   4. Методические рекомендации по организации собственного клуба или тренерской практики

   5. Практика создания клубов Скандинавской ходьбы.

Практическая часть (занятие в парке) –2.5 ч

   1. Базовая техника скандинавской ходьбы.

   2. Методика обучения основной технике ходьбы с палками.

   3. Разбор основных ошибок.

   4. Практическая работа.

Внимание! План семинара может меняться в зависимости от погодных условий.