Узнал, что из себя представляет Скандинавская ходьба. Узнал основную базовою технику на практике, влияние на здоровье и общее развитие спорта в России. Изначально было сложно заставить работать в правильной амплитуде и отработать технические элементы. Теория бала очень понятная.
Палки подбираются индивидуально, обычно руководствуясь формулой: Ваш рост х 0,68 = длина палки. Но перед покупкой лучше всего испытать палки в работе. Подробнее...